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​ファミリーケア・アドバイザー馬場美保

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ハグしてますか?

February 10, 2017

ハグしてますか?

最後にハグしたのはいつですか?

子ども達とはきっとたくさんのハグ

していますよね?

 

「ママ~だっこ~」

 

荷物もたくさん、疲れているときこそ

子どもは抱っこしてほしかったり|д゚)

雨の日に抱っこ、大変でした・・・

 

左手で傘をさし、右手で子どもの物がたくさん入った荷物を方からさげて、

手をつなぐのが精いっぱいだったのに、「つかれたからだっこ( ;∀;)」と泣かれw

その日は、おんぶで20分頑張って歩いたのを覚えています。

 

子どもが大きくなってくると、抱っこすることも減ってきます。

自分で歩きたい!

走りたい!

なんて欲求の方が勝つんでしょうかね?

楽になるのはママにとってはいいことですが、

内心しょっとさみしくなったり。

 

だからこそ、あえてハグです( *´艸`)

小さいころから触れ合う、ハグする・・・が当たり前になっていると、

思春期だって、大人になったって、自然ずにハグできるはず( *´艸`)

そう信じて、ハグを続けようと毎日思っています♪

 

<ハグってすごい>

家族とのたくさんの触れ合いによって、あの有名なオキシトシン(絆・愛情ホルモンと言われています)がたくさん出るんですって(^^)

家族の絆が強くなるだけでなく、ストレスが軽減される、笑顔が増える、寿命が延びる?!なんてこともあるかもしれませんよ♪

大切な人が元気にいてくれることに感謝して、ぎゅっとハグしてみませんか?

 

 

 

ママが家族の健康ケアができるよう応援する

ファミリーケア・アドバイザー

馬場美保

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